ΔΙΟΛΚΟΣ

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Παύλος Σακκάς μίλησε στο pyles.tv και την Όλγα Τάντου, για τα μυστικά του ύπνου, την λειτουργία του εγκεφάλου την ώρα που κοιμόμαστε, αλλά και τη σημασία των ονείρων που βλέπουμε. Δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς ύπνο! Παύλος Σακκάς: Ο ύπνος είναι μία αναντίρρητος ανάγκη του εγκεφάλου. Δηλαδή όλα τα ζώα που έχουν εγκέφαλο, από την κατσαρίδα και πάνω, δεν είναι δυνατόν να μην κοιμηθούνε. Και αυτό πρέπει να το καταλάβουμε. Δεν γίνεται ο εγκέφαλος να λειτουργεί συνεχώς. Πρέπει κάποιες στιγμές να σταματάει, να κάνει μία λειτουργία που είναι απαραίτητη για τον εγκέφαλό του, και μετά μόνο έτσι μπορεί να συνεχίσει να δουλεύει. Τι θα σας συμβεί αν δεν κοιμάστε όσο χρειάζεται; Παύλος Σακκάς: Αν κάποιος δεν κοιμάται τις ώρες που απαιτούνται, τότε ο εγκέφαλός του δεν μπορεί να λειτουργήσει. Φανταστείτε στο κομπιούτερ σας όλα τα προγράμματα να τα έχετε βάλει στην επιφάνεια...